Voici un an maintenant que
je me suis remise au sport. De base, je ne suis pas quelqu'un de très
sportive. J'aime beaucoup la natation mais à part ça, je ne faisais
pas grand chose. Je me suis rendue compte, à l'époque que j'avais
un mauvais souffle. Dès que je montais les escaliers ou que je
devais un peu courir, j'étais rapidement essoufflé. Je me suis donc
inscrite dans une salle de fitness : Just Fit.
J'y ai fais de la cardio
et de la muscu pendant une heure par jour. Franchement, cela m'a fait
énormément de bien. Je me suis affiné au niveau des jambes comme
je le voulais et mon souffle s'est amélioré grâce à la course. Si
je me suis inscrite dans une salle, c'est surtout pour pouvoir faire
du sport au chaud pendant l'hiver. J'ai bien aimé l'ambiance de la
salle et les appareils étaient pas mal.
Mon abonnement a pris fin et maintenant avec le boulot,
je n'ai plus trop le temps de me rendre en salle. Je privilégierai
toujours la course et la natation qui me font énormément de bien.
Mais surtout, le sport permet vraiment de se dépenser, d'améliorer
son physique et sa condition physique. Après avoir passé une année
sportive, je me rends vraiment compte à quel point cela fait du
bien.
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