Ingrédients
:
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30g de flocons d'avoine.
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3 cuillères à soupe de lait végétal.
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1 banane.
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1 cuillère à soupe de purée d'amandes.
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1 cuillère à café de levure sans phosphate et sans gluten.
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Noix de coco râpée.
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Pépites de chocolat.
Préparation
:
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Dans un bol, écrasez la banane.
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Ajoutez le reste des ingrédients.
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Mélangez le tout.
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Les flocons doivent être bien enrobés de liquides.
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Mettre au micro-ondes pendant 2 minutes.
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Démoulez le bowl cake dans une assiette.
Dégustez
!
Lien
de la recette : Ici.
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